Scholl dergisi

Hareket

Ayaklarınız ve vücudunuz için yararlı aktiviteler.

Adım adım

18 Nisan 2013

Yürümeye başlayın, manzaranın tadını çıkarın, o kalorileri yakın ve arkadaşlarınızla zaman geçirin - yürüyüşe çıkmanın tam zamanı! Hazır mısın?

 

Keşfet

Ayak ji̇mnasti̇ği̇

18 Nisan 2013

Bu dokuz adımlık egzersiz rutini ile yorgun ayaklarda güç ve esnekliği geri kazanın.

Keşfet

Çıplak ayakla yürüyün

18 Nisan 2013

Çıplak ayakla yürüyerek ayaklarınızın nefes almasını ve kan akışını sağlayın.

Keşfet
Visit us on Google+